Quelles sont tes bonnes résolutions pour 2022 ?
1. Se fixer des objectifs pour 2022
L’année 2021 est bientôt terminée et il est temps de se tourner vers 2022 et de se fixer des objectifs ! En effet, chaque année représente une nouvelle chance de se reprendre en main, de se dépasser et de s’améliorer. Et pour cela, rien de mieux que de se fixer des objectifs et des résolutions !
En effet, se fixer des objectifs pour l’année à venir peut avoir de nombreux avantages. Tout d’abord, cela permet de se donner une direction et de savoir ce que l’on veut pour l’année à venir. C’est une bonne façon de s’organiser et de trouver un sens à sa vie. Cela permet également de se motiver et de s’encourager à atteindre ses objectifs.
Mais comment réussir à se fixer des objectifs réalisables ? Tout d’abord, il est important de bien définir ses objectifs avant de les entreprendre. Il faut se poser les bonnes questions : Qu’est-ce que je veux vraiment accomplir ? Qu’est-ce qui me passionne ? Qu’est-ce qui me motive ? Qu’est-ce qui me permet de m’épanouir ?
Une fois que vous avez répondu à ces questions, il est temps de passer à l’action ! Fixez-vous des objectifs précis et réalisables. Vous devez également vous fixer des échéances afin de vous motiver et de vous encourager à avancer dans la bonne direction. N’oubliez pas de vous fixer des objectifs qui sont réalisables et qui ne vous démotivent pas.
2. 22 bonnes résolutions pour 2022
Maintenant que vous savez comment vous fixer des objectifs, voici 22 bonnes résolutions que vous pouvez prendre pour 2022 :
1 – Changer de travail… ou trouver un travail plus épanouissant.
2 – Moins regarder la Télévision et Netflix.
3 – Dormir mieux !
4 – Ouvrir un Blog Pro ou communiquer plus sur votre métier sur Linkedin.
5 – Lire un livre une fois par mois.
6 – Faire du sport régulièrement.
7 – Apprendre une nouvelle langue.
8 – Se lancer dans un nouveau projet.
9 – Se débarrasser des mauvaises habitudes.
10 – Se déconnecter des réseaux sociaux.
11 – Prendre des vacances au moins une fois par an.
12 – Utiliser moins la voiture et plus les transports en commun.
13 – Réduire sa consommation de produits alimentaires transformés.
14 – Essayer de nouvelles choses.
15 – Apprendre de nouvelles compétences.
16 – Passer plus de temps en famille.
17 – Passer du temps à voyager.
18 – S’accorder plus de temps pour se détendre.
19 – Apprendre à mieux gérer son argent.
20 – Améliorer ses relations avec les autres.
21 – Apprendre à mieux se connaître.
22 – Prendre soin de sa santé mentale.
3. Astuces pour atteindre vos résolutions
Atteindre ses objectifs et ses résolutions peut s’avérer être un défi de taille. Mais voici quelques astuces qui vous permettront de vous motiver et de vous encourager à atteindre vos objectifs :
• Faites des listes : Une fois que vous avez défini vos objectifs, faites des listes des choses que vous devez faire pour les atteindre. Cela vous permettra de mieux vous organiser et de vous motiver à avancer.
• Décomposez vos objectifs en étapes plus petites : Une fois que vous avez défini vos objectifs, il est important de les décomposer en plusieurs étapes plus petites. Cela vous permettra de mieux vous organiser et de mieux comprendre ce qu’il vous reste à faire.
• Fixez-vous des échéances : Fixez-vous des échéances pour chaque étape et chaque objectif. Cela vous aidera à vous organiser et à rester motivé.
• Tenez un journal : Tenir un journal est une excellente façon de garder une trace de vos progrès et de vous encourager à continuer.
• Restez positif : Gardez toujours une attitude positive et encouragez-vous à chaque étape. Cela vous aidera à rester motivé et à atteindre vos objectifs.
• Demandez de l’aide : Ne soyez pas trop fier pour demander de l’aide. Demandez à vos amis, à votre famille ou à des professionnels de vous aider à atteindre vos objectifs.
• Récompensez-vous : Ne soyez pas trop dur avec vous-même et récompensez-vous pour vos progrès. Offrez-vous des petits cadeaux ou des petites surprises à chaque étape.
• Ne soyez pas trop exigeant : Ne vous fixez pas des objectifs trop difficiles ou trop exigeants. Ne vous mettez pas trop de pression et gardez à l’esprit que les choses prennent du temps.
L’année 2022 est juste devant nous et il est temps de se fixer de nouveaux objectifs et de se donner les moyens de les atteindre. Il est important de bien définir ses objectifs et de les décomposer en étapes plus petites afin de se motiver et de s’encourager à progresser. N’oubliez pas de vous récompenser à chaque étape et de demander de l’aide si nécessaire.